Treska s bramborami, zelenými fazolkami a Provensálské byliny v troubě

Treska s bramborami, zelenými fazolkami a provensálskými bylinkami Trouba – podrobný recept na vaření. Sdílet s přáteli: Foto v troubě treska s bramborami, zelenými fazolkami a provensálskými bylinkami Jídlo Fotografie: Bobby Lin Čas: 45 min. Obtížnost: Snadná Porce: 4 Recepty používají odměrky s objemem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 4 filé z tresky o hmotnosti 180 g.
  • 450 g nakrájené brambory
  • 1/4 Čl. olivový olej
  • 1 lžička provence byliny
  • 250 g zelené fazolky
  • 2 malá rajčata, nakrájená na kostičky
  • 1/3 Čl. hrubě nasekané olivy
  • 2 lžíce. l citronová šťáva
  • Nasekaná petrželka pro ozdobu

Recepty s podobnými přísadami: treska, brambory, fazole zelená, olivy, rajčata, salsa omáčka, bylinky Provence, citronová šťáva, petržel

Příprava receptu:

  1. Umístěte pánev do horní třetiny trouby a připravte ji předehřát na 250 ° C Ve velké míse smíchejte brambory, 2 lžíce. l olivový olej a 1/2 lžičky Byliny Provence; Velkoryse posypeme solí a pepř. Kombinovat fazole v samostatné misce, 1 polévková lžíce. l olivový olej a zbývající 1/2 lžičky. provensálské byliny; sůl a pepř podle chuti.
  2. Vyjměte horkou pánev z trouby; vložte brambory jedna vrstva na jedné straně a zelené fazole na druhé. Pečeme, dokud brambory nejsou smažené a fazole měkké, asi 20 minut
  3. V malé misce smíchejte rajčata, olivy, zbývající 2 lžíce. l olivový olej, citronová šťáva, 1/2 lžičky sůl a špetku pepře. Solte tresku po celé její délce a vyjměte pánev z trouby. Shift brambory a fazole k okrajům pánve, takže místo uprostřed. Umístěte tresku doprostřed listu a polovinu položte na horní stranu rajčata. Můžete si připravit rajčatovou směs k pokrytí ryb přidání pečeného česneku. Vařte, dokud se nestane treska neprůhledný, od 10 do 12 minut. Posypeme brambory petrželkou. Podávejte se zbývající rajčatovou směsí.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: