Tuňák a avokádo

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 121,4 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  121,4 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající předkrmy lze vyrobit doma z tortilly, konzervovaný tuňák, avokádo a rajče. Ukázalo se to velmi krásné a chutné.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Tortilla – 2 ks.
• Konzervovaný tuňák – 120 gr.
• Avokádo – 1 ks.
• Tomato – 1 ks.
• Petržel – 2 větve
• Pažitka – 4 peří
• Citronová šťáva – 1 lžička
• Mletý pepř
• Sůl

1ч 20мин1ч 20мин 121,4

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Oloupejte avokádo, promíchejte vidličkou a přidejte nasekané nakrájené rajče, jemně nasekanou petrželku, mletý pepř a sůl.

2. Otevřete konzervovaného tuňáka, hněte vidličkou, pošlete v avokádové pastě smíchejte. Rybí směs (½ dílu) rozetřete na tortilly, posypte rovnoměrně zelenou cibulkou distribuovat, proměnit v rohlíky, zabalit do fólie a ochladit nejméně 1 hodinu.

3. Řezané hotové tortilla rolky s tuňákem a avokádem s malými rohlíky, položte na talíř, propíchněte hůlkou na jednohubky a okamžitě podáváme.

Klíčová slova:

• Předkrm
• rohlíky
• Ryby
• s avokádem
• s rybou
• s tuňákem