Užitečné lněné sušenky s sušené ovoce

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 211,86 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 30 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  211,86 kcal

• Hodnocení

• Recept

Rozhodli jsme se zhubnout a začít jíst dobře, ale vůbec ne můžete odmítnout chutné sladké pečivo? Pak se podívej na sladkosti a doma si vytvářejte zdravé sušenky ze lněných semen se sušeným ovocem! Takové soubory cookie vám neublíží přijít a rozveselit tě. Podáváme s voňavým čajem nebo kávu. Usnadněte to, než to zní.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• lněná semínka – 100 g.
• jablečná omáčka – 250 g.
• sušené meruňky – 120 gr.
• švestky – 60 gr.
• vlákno nebo otruby (ovesné nebo lněné semínko) – 2 polévková lžíce

1ч 30мин1ч 30мин 211.86

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Lněná semena nalijeme jablečnou omáčku. Nechte na hodinu nebo dvě na pokoji. Poté, co semena bobtnají, prolomíme směs mixérem.
2. Opláchneme sušené švestky a sušené meruňky a přidáme do směsi. Přidejte vlákno. Vše dobře brouste a nechte ho na pokoji asi deset minut.
3. Pečicí list zakryjte pergamenem. Rozložili jsme těsto (cookies vytváříme lžičkou). Pečte 1 hodinu v předehřátém stavu 130 ° trouba. Pak musí být cookies otočeny a sušte dalších 20-30 minut ve vypnuté troubě.

Klíčová slova:

• chutné cookies
• zdravé cookies
• sušené ovoce