Vaječná palačinka “Exploze proteinů”: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 185 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  10 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  185 kcal

• Hodnocení

• Recept

Navrhuji, abyste doma vařili tak chutné a zdravé vejce sýr a kuřecí jarní závitky.

Pojďme začít!

Složky

0/4 přísad

• vejce – 1 ks
• sůl – špetka
• sýr – plátek (mám 15% tuku)
• kuře – 30 g

10 мин10 мин 185

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Rozšleháme vejce se šlehačkou.
2. Namažte pánev s kapkou oleje. Nalijte směs vajec distribuovat.
3. Smažte na jedné straně, otočte se, rozložte náplň, zavřete obálku, držte špachtli nahoře po dobu 20 sekund otočte se a držte další půl minuty. Bon chuť!