Veganská omeleta se zeleninou

14

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 115,16 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  115,16 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Lahodná domácí omeleta je vyrobena z cizrnové mouky. Do veganská omeleta bez vajec.

Pojďme začít!

Složky

0/12 přísad

• Cizrová mouka – 170 g.
• Voda – 150 g.
• Mořská sůl – 1 čajová lžička
• Cherry Rajčata – 5 množství
• Mrkev – 2 ks.
• Banda rukolou
• Petržel
• Šalvěj
• Majoránka
• Tymián
• Pepř
• Olivový olej

5 из 5 1 45 мин45 мин 115.16

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Do mísy přidejte mouku z cizrny, bylin, soli a pepře. Postupně nalijte do vody a promíchejte.
2. Test necháme odpočinout asi 20 minut.
3. Opláchněte a oloupejte zeleninu. Sekaná rajčata a rukolou, a tři mrkve na velké straně struhadla. Pak to vše přidejte do těsto.
4. Nalijte těsto do formy, nalijte trochu olivového oleje. Pečeme při teplotě 190 stupňů v troubě asi 20 minut. Bon chuť!

Klíčová slova:

• cizrna mouka
• rajčata
• správná výživa
• rukolou