Vegetariánské kotlety vegetariánské

7

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 55,59 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  55,59 kcal

• Hodnocení

• Recept

Zdravé a chutné domácí masové kuličky ze zeleniny. Je vhodné je vyrobit z ne mladých brambor, takže to bude lepší uchopte směs.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Brambory – 500 g.
• Mrkev – 1 ks.
• Brokolice – 3 ks. (střední)
• Kukuřice – 50 g.
• Sýr – 30-40 g. (Strouhaný)
• Mořská sůl
• Paprika
• Olivový olej
• Kukuřičná mouka

50 мин50 мин 55.59

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nalijte do pánve vodu, vložte do ní brambory, sůl a vařte 20-30 minut.
2. Na dalším pánvi vařte kukuřici asi 15 minut.
3. Je lepší vařit brokolici s mrkví na pár 5-10 minut.
4. Když jsou brambory vařené, rozmačkejte je v misce.
5. Brokolici a mrkev nakrájejte, přidejte do mísy kukuřice na brambory, vše promíchejte.
6. Jemně tři sýry na struhadle. Poté přidejte do soli sůl a papriku mísa.
7. Pak pomocí kulinářského prstenu vytváříme kotlety.
8. Posypeme je kukuřičnou moukou na obou stranách a smažíme nepřilnavá pánev nalitím malého oleje. Hezký chuť k jídlu!