Vícebarevné kuřecí brokolice

7

• 6

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 110,97 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  110,97 kcal

• Hodnocení

• Recept

Držitel záznamu ve všech rostlinách zelí na obsah vitamínů – brokolice. V kombinaci s dietním kuřetem perfektní verze výživného, ​​nízkokalorického a jemného jídla, včetně dětské kuchyně. Metoda vaření v pomalém sporáku dělá jídlo velmi šťavnatým. Důrazně doporučujeme vaření doma to je výdatné, chutné a zdravé jídlo – kuře s brokolicí v pomalý vařič.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Kuřecí řízek – 3 ks.
• Cibule – 1 ks.
• 1/2 póru
• Brokolice – 1 balení
• Rostlinný olej
• Zakysaná smetana – 100 g
• Sůl
• Pepř
• Koření

45 мин45 мин 110,97

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Do mísy vložte jemně nasekanou cibuli a pór. Přidejte olej a zapněte režim „Pečení“ na 5 minut.

   

2. Pak jsme vložili pomalý vařič nakrájený na kostičky kuřecí řízek. Smažte “Pečení” 5 minut.

   

3. Smíchejte, přidejte brokolici, sůl, pepř, koření, zakysanou smetanu a vařte v režimu „Hasicí“ po dobu 20 minut.