Vitamínový salát s brokolicí a barevný zelí

7

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 146,27 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  146,27 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Lahodný vitamínový salát s brokolicí a květákem snadné vaření doma podle mého receptu. Neobvyklé jídlo Doporučuji vám, abyste si vytvořili kombinaci přísad pro setkání s přáteli.

Pojďme začít!

Složky

0/13 přísad

• brokolice – 30 g
• květák – 30 g
• okurka – 10 g
• ředkvičky – 10 g
• cibule – 10 g
• rozinky – 1 polévková lžíce
• dýňová semínka – 1 lžička
• červený rybíz – 1 lžička
• hroznový olej – 1 lžička
• sojová omáčka – 1 lžička
• moučkový cukr se skořicí (na špičce nože)
• mletý černý pepř (na špičce nože)
• zelení podle chuti

5 из 5 1 25 мин25 мин 146.27

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Brokolice a květák roztřídíme do květenství. Posíláme vařte asi 3 minuty, ochlaďte a položte na talíř. Nalijte rozinky vroucí vodou po dobu 5 minut.
2. Přidejte ředkvičky, okurky a cibulové kroužky.
3. Rozkrajte rozinky na proužky a přidejte do salátu.
4. V samostatné misce smíchejte prášek, olej, sojovou omáčku a pepř. Zalejte salát výsledným dresinkem.
5. Posypeme rybízem, semínky a bylinkami. Naše chutné a zdravý salát je připraven!

Klíčová slova:

• brokolice
• rozinky
• lehký salát
• str
• rybíz
• květák