V této misce sacharidy ve formě pasty a bílkoviny ve formě krevet, zelení naplní vlákninou a rajčaty spolu s česnekem a bazalkou dávají lahodnou chuť a vůni Středomořská kuchyně. Těstoviny „andělské vlasy“ nebo cappellini, velmi tenké a vařené jen pár minut. Ve stejnou dobu bude stačit na vaření zeleniny (escariol, cale nebo mangold) vybrat), aby neztráceli svou barvu a výhodu, tak vařte společně. Poté promíchané těstoviny a greeny smažte v olivovém oleji s česnekem a krevetami a podávejte Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 4) Kalorie 420 celkem tuky 13 g., nasycené tuky g., proteiny 25 g., uhlohydráty 49 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s друзьями: 
Time: 30 мин.Obtížnost: snadné Porce: 4 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 220 g cappellini pasta (andělské vlasy)
- 3 lžíce. l olivový olej
- 4 stroužky česneku, nasekané
- 2 lžíce. nakrájená cherry rajčata na polovinu
- 8 lžíce. nasekané escariol, kapusta kapusta a / nebo mangold
- 450 g středně krevety, oloupané ze skořápek a střev žíly
- 0,5 lžičky vločky červené papriky
- 0,5 lžíce. čerstvá bazalka nasekaná
- Šťáva a strouhaná kůra půl citronu
Recepty s podobnými ingrediencemi: cappellini těstoviny, zelí list, krevety, bazalka, citronová šťáva, cherry rajčata, pepř červený cereální česnek
Příprava receptu:
- Na velké pánvi přiveďte slanou vodu k varu. Přidejte pastu a vařte podle doporučení na obalu, přidání zelené do vody. Vypusťte a opláchněte pod studenou vodou; převést do velké mísy.
- Kombinujte středně velké krevety, červené vločky v misce pepř, 0,5 lžičky sůl a trochu mletého černého pepře. Ve velkém v pánvi na mírném ohni, zahřejte olivový olej. Přidejte česnek a smažte do zlatohnědé asi 1 minutu. Přidejte krevety a smažte, dokud nezbarví růžově, asi 3 minut na každé straně. Často přidávejte rajčata a smažte míchání, dokud nezměknou, asi 2 minuty.
- Přeneste krevetovou směs do misky těstovin a přidejte bazalka a citronová kůra se šťávou; mix.
