Zapečený salát s olihně, jablky a okurka

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 57,52 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  57,52 kcal

• Hodnocení

• Recept

Nejste si jisti, jak diverzifikovat své menu během postní doby? Musíte vařit málo chutná, čerstvá a dietní jídla? Pak se podívejte na tento recept na lahodný libový salát s chobotnice, jablko a okurka, do které se snadno vaří domácí podmínky. Můžete to udělat z přísad, které můžete najdete v téměř každém supermarketu

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• 4 jatečně upravená těla olihně
• 1 velká dlouhoplodá okurka
• 1 velké zelené jablko
• 1 středně červená cibule
• 1 polévková lžíce. l červený vinný ocet
• olivový olej
• štipka hnědého cukru
• sůl
• čerstvě mletý černý pepř

20 мин20 мин 57.52

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte cibuli na tenké peří. Posypeme cukrem a solí, nalijeme ocet a promícháme. Naplňme asi deset minut.
2. Oloupejte okurku a nakrájejte na kostičky. Posypeme pepřem a solí, vložit cedník. Nechte je venku deset minut okurky vynikají přebytkem šťávy.
3. Oloupejte olihně a nakrájejte je na kousky. Rozložte ji žáruvzdorná mísa, nalijte malé množství vroucí vody. Ponechte na pokoji pět minut, pak sklopte v cedníku a suché.
4. Oloupejte a nakrájejte jablko na kostky. Smíchejte s cibulkou.
5. Přidejte olihně, okurky. Nalijte olivový olej a podle chuti přidáme sůl a pepř.

Klíčová slova:

• chutný salát
• libový salát
• salát z mořských plodů