Zdravá pizza

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 108,84 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  108,84 kcal

• Hodnocení

• Recept

Jak být tím, kdo začal jíst správně, ale zároveň velmi má rád všechno mouky, a zejména pizzu? Existuje cesta ven! Radím připravte lahodnou zdravou pizzu doma! A udělejte z ní absolutně přidání květáku pomůže.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Květák – 400 g
• Česnek – 1 hřebíček
• Kuřecí vejce – 1 ks.
• Sýr – 30 g
• Ovesná mouka (nebo otruby) – 1 lžíce. l
• Sůl podle chuti
• Pepř podle chuti
• Rajčata – 1-2 ks.
• Mozzarella – podle chuti
• Pesto omáčka podle chuti

40 мин40 мин 108.84

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Připravíme všechny potřebné ingredience.
2. Vařte květák a vložte do mísy mixéru. Česnek nakrájíme na plátky, nastrouháme sýr, ovesné vločky mlít. Přidejte vejce květáku, česnek, sýr, lžíce ovesné vločky (otruby), pepře, soli a Italské byliny.
3. Míchejte v mixéru, dokud nebude hladký.
4. Výslednou hmotu jsme rozložili na pergamen, péct dovnitř předehřát na 180 stupňů v troubě asi 15-20 minut.
5. Hotovou základnu pizzy namažte omáčkou pestem.
6. Rajčata a mozzarella nakrájené na plátky. Šíří se na základě na pizzu. Posíláme do trouby na dalších 15-20 minut.