Za 100 g. skrček obsahuje 98 kalorií, 1,6 gramu. tuk a 20 g. veverka. Je vynikajícím zdrojem selenu a vitamínů D a B12. Odborníci na výživu doporučují konzumovat 2 porce mořských plodů týdně. Představujeme naše nejlepší recepty na krevety друзьями: 
Contents
- 1 Стир-фрай с креветками
- 2 Krevety a cukety těstoviny
- 3 Grilovaný krevety Caesar salát
- 4 Louisiana Gumbo s krevetami a klobásou
- 5 Smažené pikantní krevety
- 6 Krevety v citronové a česnekové omáčce s kukuřičnou kaší krupice
- 7 Krevety krevety v lehké omáčce
- 8 Salát z mořských plodů
- 9 Orecchiette těstoviny s krevetami v rajčatové omáčce
- 10 Krevety a kukuřičný polévka
- 11 Krevety, rajčatová polévka
Стир-фрай с креветками
Smažený potěr Ri Drummondové zabere docela dost čas, protože všechny ingredience se vaří rychle a v jednom kapacity. Ri říká, že hlavní věc je, že nejprve projít více hustá zelenina, protože vaří déle než ostatní. Recept: Krevety Steer Fry
Krevety a cukety těstoviny
Středně velké krevety ideální pro jídla z špaget s proužky cukety. Pro vegetariánskou verzi ne používat krevety, zdvojnásobit počet rajčat a podávejte porci částečně odstředěného sýra Ricotta recept: Těstoviny s krevetami a cuketou stužkou
Grilovaný krevety Caesar salát
Impress Milovníci Caesaru s touto nízkokalorickou verzí salátu. Ellie nahrazuje syrová celá vejce v obvazu pasterizovaným vejcem produkt: jídlo bude obsahovat méně cholesterolu bez ztráty textura nebo chuť. Domácí krutony jsou také lehčí – pro ně používá se méně oleje a místo hlubokého tuku se peče trouba. Recept: Caesar salát s grilovanými krevetami
Louisiana Gumbo s krevetami a klobásou
Tento pikantní kajun gambo je jídlo, se objevil ve státě Louisiana v 18. století – získává svůj vkus v roce hlavně kvůli tmavé omáčce ru. Poskytuje charakteristickou hustotu filetový prášek – mleté sušené listy sassafras. Cibule, celer a zelené papriky, „svatá trojice“ v kreolsku i v Cajunu kuchyně poskytují chuť a bohatost v hustém guláši krevety a klobása, která se podává na porci bílé rýže. Recept: Louisiana Gumbo s krevetami a klobásou
Smažené pikantní krevety
Abych zdůraznil chuť mořských plodů, Rachel Ray používá koření kromě šťávy a citronové kůry. přidat do pikantní italské klobásy. Miska se připravuje pouze 25 minut. Recept: Smažené pikantní krevety
Krevety v citronové a česnekové omáčce s kukuřičnou kaší krupice
Díky této večeři je velmi snadné vařit instantní kukuřičná kaše. Malý parmazán a pár lžíce másla je dost na to, aby jídlo naplnilo chutí. Recept: Krevety v citronové a česnekové omáčce s kukuřicí кашей гритс
Krevety krevety v lehké omáčce
Myslíš Krevety krevety nemohou být zdravé jídlo? Bez ohledu na to jak! V Tento recept používá vícezrnné špagety a krutony a místo másla, olivového oleje a bílého vína. Recept: Krevety krevety v lehké omáčce
Salát z mořských plodů
Míchání avokáda, citronové šťávy, solanky v mixéru od kapary a nějaké majonézy dostanete krémový dresink na salát bez přebytečného tuku a kalorií. Recept: Salát z морепродуктов
Orecchiette těstoviny s krevetami v rajčatové omáčce
Oblékněte si tyto roztomilé těstoviny (s italské jméno se překládá jako “malé oko”) s krevetami červené papriky: v jedné porci jen něco málo přes 500 kalorií. Recept: Orecchiette těstoviny s krevetami v rajčatech соусе
Krevety a kukuřičný polévka
Místo toho plnotučné mléko v tomto stroji používá mléko s obsahem 2% tuku, které dělá jídlo méně kalorickým bez ztráty krémové textury. Přidejte nádech chuti přidáním trochu koření Old Bay. Recept: Krevety a polévka z kukuřice
Krevety, rajčatová polévka
Vývar z mořských plodů a velké krevety dát této polévce s vynikající chutí, a dát hořící poznámku sušená chilli arbola. Recept: Rajčatová polévka s Krevety recepty s podobnými přísadami: Krevety
