Zeleninový salát z hnědé rýže

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 99,49 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 30 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  99,49 kcal

• Hodnocení

• Recept

Zeleninový salát z hnědé rýže je vynikajícím jídlem jídlo, které je velmi snadné vyrobit doma. Takové salát je ideální pro všechny půstu a vegetariány. V salátu kombinuje velké množství různých aromatických zeleniny a rýže. Udělejte si salát k obědu nebo večeři, můžete sloužit jako obloha nebo jako plné jídlo.

Pojďme začít!

Složky

0/14 přísad

• 1,5 šálků hnědé basmati rýže
• 100 g zmrazeného zeleného hrášku
• 1 velký červený pepř
• 1 velká žlutá paprika
• 1 malá mrkev
• 1 střední okurka
• 1 banda zelené cibule
• 5-6 větviček petrželky
• 2 stroužky česneku
• 1 limetová šťáva a kůra
• olivový olej podle chuti
• sůl
• čerstvě mletý černý pepř
• pečené lískové ořechy pro servírování

1ч 30мин1ч 30мин 99.49

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vařte rýži, dokud se nevaří. Poté, co přikryjeme přikrývku a dáme Rýže vychladnout na hodinu.
2. Hrách nalijte vroucí vodou a nechte je pět minut minut. Sklopíme v cedníku. Nakrájejte papriku a okurku na kostky.
3. Mrkev nakrájejte na tenké proužky pomocí škrabky.
4. Nakrájejte zelené cibule, jemně nasekejte petrželku. Smíchejte rýži se zeleninou a bylinkami.
5. Rozdrťte česnek. Semena kopru zahříváme v suché pánvi na třicet sekund.
6. Olej smíchejte se šťávou a limetkovou kůrou, česnekem, solí a pepř. Ochutíme náš salát výslednou omáčkou a posypeme nasekané ořechy.

Klíčová slova:

• libový salát
• salát s rýží a zeleninou
• vydatný salát