Zelný salát s hrozny a ořechy ořechy

Recept na zelný salát s hrozny a pečený výživné hodnoty jedné porce: (pouze 6 – 8) Kalorií 286, celkové tuky 19 g., Nasycené tuky 5 g., Proteiny 6 g., uhlohydráty 25 g, vláknina 5 g, cholesterol 18 mg, 185 mg sodíku, сахар 16 г. Photo Zelný salát s hrozny a ořechy The photojídla: Yunhi Kim Čas: 1 hodina. 30 minut Obtížnost: snadné Porce: 6 – 8 Recepty používají odměrky s objemem: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálky (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce l.) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 1 malá hlava bílého zelí, jemně nasekejte brčka
  • 2 lžíce. čerstvé zelené hrozny, bez semen, řezané na poloviny
  • 3/4 Čl. vlašské ořechy
  • 2 lžíce. l jablečný ocet
  • 1 polévková lžíce. l Dijonská hořčice
  • 1 polévková lžíce. l cukr
  • Sůl a čerstvě mleté papriky
  • 2 lžíce. l olivový olej
  • 2/3 Čl. zakysaná smetana
  • 3 lžíce. l nasekaný koriandr
  • 3 lžíce. l nasekané čerstvé kopry
  • 3 lžíce. l nasekaný čerstvý estragon
  • 8 zelených cibulových peří, jemně nasekaných

Recepty s podobnými ingrediencemi: bílé zelí, hrozny, ořechy, vlašské ořechy, zelená cibule, jablečný ocet, hořčice, Dijonská hořčice, zakysaná smetana, koriandr, kopr, estragon

Příprava receptu:

  1. Předehřejte troubu na 180 C. Položte vlašské ořechy na plech a péct, 5 – 7 minut. Nechte vychladnout, pak nahrubo nasekat to.
  2. Připravte salátový dresink: promíchejte ve velkém salátový ocet, hořčice, cukr, 1,5 lžičky. sůl a 1/2 lžičky pepř. Beat s metla, dokud hladké, pak přidejte zakysanou smetanou a znovu promíchejte.
  3. Do salátové mísy přidejte zelí, koriandr, kopr, estragon, zelenou cibule, hrozny a vlašské ořechy, mix. Před podáváním dát na chladné místo po dobu 1 hodiny.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: