Zelný salát s hruškou: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 58 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  58 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající způsob, jak bojovat s nedostatkem vitamínů, je vařit takový lahodný vitamínový salát doma.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• Bílé zelí 400 g
• hruška 1 ks
• vápno 1 ks
• olivový olej 2 lžíce
• kukuřice – 130 g

15 мин15 мин 58

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Zelí nakrájejte na tenké proužky. Oloupejte hrušku a semena, nastrouhejte se na hrubém struhadle. Otevřete a vypusťte kukuřici tekutina.
2. Vápno s jemným struhadlo, odstraňte tenkou zelenou kůru, aniž by se dotkl bílé vrstvy. Poté to nakrájejte na plátky, vytlačte šťávu 1 – 3 plátky.
3. Smíchejte zelí, kukuřici, hrušku, kůru a limetkovou šťávu podle chuti, sůl a pepř podle chuti přidat 2-3 polévkové lžíce oleje a mix.

Klíčová slova:

• vitamíny
• hruška
• vápno
• Salát