Živá ovesná kaše

29

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 158,48 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  158,48 kcal

• Hodnocení

• Recept

Živá pohanková kaše bude velmi užitečným a chutným obědem nebo večeře, která se snadno připravuje doma. Takový oběd vhodný pro každého, kdo je na dietě nebo správné výživě a chce zhubnout. Správná výživa není přísná strava, zatímco jídla může být velmi chutné! Můžete udělat toto jídlo bez mnoha hádka.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• zelená pohanka – 1 lžíce.
• ořech – hrstka
• okurka – 1 ks.
• rajčata – 1 ks.
• petržel
• sůl
• lněná semena

15 мин15 мин 158.48

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nalijte zelené pohanky s pitnou vodou a nechte na pokoji pár hodin.
2. Nastrouhejte okurku.
3. Jemně nakrájejte ořechy a rajčata.
4. Nasekáme petržel.
5. Smíchejte ořechy, zeleninu, bylinky a zelenou Pohanka. V případě potřeby můžete sůl a posypat lněnými semínky podle chuti.

Klíčová slova:

• chutný oběd
• dietní jídlo
• zelené pohanky
• správná výživa
• večeře