Fazole s mrkví a Chermulem

9

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 56,79 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  35 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  56,79 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Velmi rychlé, snadno se připravuje a chutné domácí. předkrm. Udělejte jako přílohu pro ptáka a ryby.

Pojďme začít!

Složky

0/11 ingredience

• Řetězec fazole – 500 g.
• Mrkev – 250 g.
• Česnek – 1 hřebíček
• Cilantro – 1 svazek
• Petržel – 1 svazek
• Olivový olej – 3 lžíce. lžíce
• Citronová šťáva – 2 lžíce. lžíce
• Horká paprika – 1/4 lžičky
• Ground Zira – 1/4 lžičky
• Sůl
• Mletý černý pepř

5 из 5 1 35 мин35 мин 56.79

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Odřízněte konce fazolí. Mrkev nakrájejte na proužky přibližně stejné velikosti jako lusky.
2. Položte cedník na hrnec vroucí vody, dát mrkev a vařit po dobu 5 minut. Poté přidejte fazole a vařte další 4 minuty.
3. Rozdrťte česnek, nasekanou petrželku a koriandr. Dali jsme greeny a česnek v misce mixéru a sekejte všechno v pulzním režimu. Poté přidejte citronovou šťávu, olivový olej, papriku, ziru a míchejte rychle. Sůl a pepř.
4. Hotovou zeleninu vložte do mísy a smíchejte s polovinou omáčka. Položíme to na misku a nalijeme zbývající omáčku. Hezký chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• rychle
• mrkev
• správná výživa
• jen
• omáčka
• zelené fazolky
• černý inkoust