Dietní polévka minus kalorií na pomalý vařič

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 11,06 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  1 h 40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  11,06 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pro ty, kteří sledují jejich váhu a pro ty, kteří ji jen balí dělat. Navrhuji vařit doma polévku bez brambor a obilovin. Polévka zeleninový, snadný, chutný. Přeruší vaši chuť k jídlu a pomůže vám příliš jíst noc. Je to velmi snadné a rychlé dělat v pomalém sporáku, udržovat vaše vitamíny na maximum.

Pojďme začít!

Složky

0/14 přísad

• Žampiony-350 gr.
• Bulharský pepř – 1 ks.
• Cibule -2 ks.
• Mrkev – 2 ks.
• Zelí-350 g.
• Rajčatová šťáva – 1/2 l.
• Voda-2 l.
• Stroužky česneku-3
• Cibulové peří – 8 ks.
• Cockerel-6 větvičky
• Kukuřičný olej – 2 lžíce
• Sůl-1 lžička
• 4 hrách pepř
• Tymián-1/2 lžičky

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Broušená zelenina.
2. Sekaná cibule a česnek.
3. Nakrájený pepř.
4. Mrkev v půlkroužcích.
5. Žampiony.
6. Řezané zelí.
7. Nalijte olej do pomalého hrnce, restujte cibuli, dokud nezměkne, zapněte se Fry funkce (10 min.)
8. Rajčatovou šťávu nalijte pět minut před kohoutkem. Neustále míchejte potraviny.
9. Přidejte veškerou nasekanou zeleninu a vodu, sůl a tymián pepř.
10. Aktivace funkce hašení (60 min.) Nalijte po signálu greeny, zapněte funkci předehřívání (30 min.)