Dušená ryba s bylinkami

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 218,93 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  218,93 kcal

• Hodnocení

• Recept

Dušená ryba s bylinkami, vařená doma, Bude to ideální volba pro chutnou a zdravou večeři. Taková ryba může být přiveden na všechny hubnutí, stejně jako lidé, kteří se drží správná nebo dietní výživa. Dobré pro jídlo losos, pstruh, losos nebo tuňák.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• Červená ryba – 100 gramů
• Zelení (libovolní) – 20 gramů
• Olivový olej – 2 lžíce. lžíce
• Citronová šťáva – 1 lžička
• Sůl; pepř – podle chuti

25 мин25 мин 218.93

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Moje zelené a suché.
2. Vložte greeny do dvojitého kotle. Ryby dobře osolte a pepřte. Rozložte se na zelenou plochu.
3. Pára přesně dvacet pět minut.
4. Pro omáčku smíchejte olivový olej s citronovou šťávou. Zalévání vařená rybí omáčka.

Klíčová slova:

• chutné jídlo
• Dietní jídlo
• oběd
• str
• správná výživa
• vydatné jídlo