Krůtí guláš se žampiony

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 111,77 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  111,77 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lahodný domácí guláš vyrobený z dietního masa. Připravte si toto jídlo s přidáním hub a zakysanou smetanou.

Pojďme začít!

Složky

0/13 přísad

• Krůtí filé – 700 g.
• Nízkotučné zakysané smetany – 1/2 lžíce.
• Žampiony – 300 gr.
• Cibule – 2 ks.
• Česnek – 2 stroužky
• Máslo – 50 g.
• Rostlinný olej – 2 lžíce. l
• Sušený tymián – 1/2 lžičky
• Sušená majoránka – 1/2 lžičky
• Směs paprik – 1/2 lžičky.
• Sůl podle chuti
• Mouka – 1 lžíce. l
• Petržel – pár větviček

50 мин50 мин 111.77

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Smažte mouku na pánvi, dokud nedosáhne zlaté barvy.
2. Plátky krůtího masa smažte v rostlinném oleji do zlaté barvy barvy. Vyjměte z pánve, odložte stranou.
3. Na stejné pánvi smažte cibuli na polovinu smetany oleje.
4. Samostatně smažte v druhé polovině másla žampiony.
5. Smíchejte cibuli s houbami a krůtí řízek, posypeme moukou, míchejte, přidejte koření. Smažte 5 minut.
6. Krůtí kysanou smetanu smažíme 5 minut.
7. Přidejte vodu tak, aby pokrývalo maso trochu, sůl, přikryjte víko, vařte 30 minut na mírném ohni.
8. 5 minut před vařením přidejte nasekaný česnek.
9. Podáváme posypané bylinkami.

Klíčová slova:

• pták