Libanonský tabulový salát s bulgurem

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 268,87 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  268,87 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající libanonský tabulový salát s bulgurem je velmi jednoduchý vařit doma. Tento čerstvý a uspokojivý salát lze připravit jako přílohu. na maso, ryby nebo kuře, může se také jíst jako nezávislý jídlo.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• bulgur (nebo kuskus) – 100 g
• petržel – banda
• máta – banda
• rajčata – 1 ks.
• olivový olej – 3-4 lžíce
• citronová šťáva podle chuti
• sůl podle chuti

40 мин40 мин 268.87

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Bulgur nalít půl sklenice horké vody a odejít asi 20-30 minut.
2. Moje rajče, udělejte řez ve tvaru kříže a opařte vroucí vodou, odstranit kůži. Chop jemně.
3. Oloupejte a jemně nakrájejte cibuli, můžete také přidat trochu zelené cibule.
4. Řez mátou a petrželkou. Lepší nasekejte ingredience menší.
5. Zamícháme bulgur vidličkou, přidáme do ní cibuli, rajče a zelení. Z citronu vymačkejte trochu šťávy.
6. Salát a dochutíme olivovým olejem.
7. Hotový salát vložte do chladničky, aby byl vyluhován. Podávej chlazené.