Růžový losos v pikantní omáčce s kuskusem: video recept

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 105,5 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  105,5 kcal

• Hodnocení

• Recept

Kdo řekl, že rybí den je čtvrtek? Jíme ryby vůbec den v týdnu !!! Chutný růžový losos v pikantní omáčce vařené doma s oblohou z kuskusu.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Kuskus 150 g
• Filet z lososa 300 gr
• Paprika 1 ks
• Cherry Tomato 80g
• Fazole Pod 100gr
• Kopr 10g
• Petržel 10g
• Curry omáčka 100g

25 мин25 мин 105,5

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Omyjte zeleninu. Odstraňte stonek pepře a semena z pepře, nakrájejte nakrájíme na kostky, fazole.
2. Do misky nalijte kuskus, přidejte do ní zeleninu, promíchejte a nalijte vroucí vodu v poměru 1: 2 (300 ml). Sůl, promíchej, přikryjte a nechte kuskus po dobu 8 minut.
3. Omyjte růžový losos, osušte, vyjměte semena a nakrájejte na porce. Vložte do pánve s olejem na mírném ohni růžový losos a smažte ho 6-8 minut, každou minutu se otáčejte. Sůl, pepř podle chuti.
4. K rybám, kari omáčce přidejte 50 ml vody a dusíme omáčka nezačne zahušťovat.
5. Řez čtyři na poloviny a přidejte na pánev. Přidejte nakrájenou zeleninu. Míchejte a zahřívejte 2-3 minut.

Klíčová slova:

• růžový losos
• kari
• kuskus
• Zelenina
• Ryby
• fazole
• třešeň