Obalovaná treska

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 187,3 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  187,3 kcal

• Hodnocení

• Recept

Ryba je chutný a zdravý produkt, pro jehož přípravu málo času tráví doma. Smažený filet z dvojité tresky dýchání je velmi chutné a šťavnaté vzhledem k tomu, že s Při smažení jsou všechny šťávy uloženy uvnitř.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Filet z tresky – 2 kusy (400 g)
• Kuřecí vejce – 1 ks.
• Mouka – 4 lžíce.
• Drobečková navigace – 5 lžíce
• Rostlinný olej – 3 lžíce.
• Citronová šťáva – 1 polévková lžíce.
• Mletý pepř
• Sůl

30 мин30 мин 187,3

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Umyjte filet z tresky a posypte citronovou šťávou. 2 různé talíře nalijeme mouku se solí, mletým pepřem a strouhankou a na třetí porazil vejce vidličkou.

2. Připravené filé z tresky nakrájíme na mouku, namočíme do vejce, poté do strouhanky a vložte do horkého oleje.

3. Plátky smažte ze 2 stran po dobu 7 minut, dokud ryba není zakryta křupavá zlatá kůra.

4. Podávejte voňavou tresku horkou s vaším oblíbeným příkrmem a zeleninový salát. Chcete-li přidat koření do misky, přidejte mouku feferonka (¼ lžička).

Klíčová slova:

• smažené
• dýchání
• Ryby
• Codfish