Quinoa Tabule

5

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 312,78 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  312,78 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Vynikající quinoa tabulku si můžete snadno vyrobit doma můj recept. Tento salát je skvělý jako příloha pro maso, ryby nebo pták.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• 500 g vařeného červeného quinoa
• čtvrtina červené a žluté sladké pepř
• 1 středně rajče
• 1 malá okurka
• červená cibule
• citronová čtvrť
• 100 ml olivového oleje
• půl malý svazek máty; petržel a koriandr
• mořská sůl podle chuti
• 25 g rajčat sušených na slunci v oleji

5 из 5 1 15 мин15 мин 312.78

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Umyjte a očistěte papriky z příček a semen, nakrájejte na malé kostky.
2. Moje rajčata a okurky jsou také nakrájeny na malé kostky.
3. Oloupejte a jemně nasekejte cibuli.
4. Smíchejte veškerou zeleninu s quinoa.
5. Myjeme greeny a jemně nasekáme, přidáme do salátu.
6. Tabula ochucená směsí citronové šťávy s olivovým olejem, sůl a promíchejte.

Klíčová slova:

• quinoa
• Zelenina
• quinoa salát
• tabula