Rybí guláš se žampiony

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 77,8 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  77,8 kcal

• Hodnocení

• Recept

Zajímavý recept na lahodný guláš se zeleninou, houbami a rybami. Plné a lehké jídlo, které můžete doma bezpečně vařit večeře.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Rybí filé – 500g
• Kopr – větvička
• Žampiony – 200 g
• Máslo – 2 lžíce.
• Brokolice – 500g
• Zakysaná smetana
• Cibule – 1 ks.

30 мин30 мин 77,8

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Omyjte a rozeberte brokolici na květenství. Vaříme brokolici vařící vodu po dobu 3 minut. Potom se ochladí, nechte vodu.
2. Rozkrojte žampiony na 4 části, namažte je citronovou šťávou. Luk nakrájíme na půl kroužky.
3. Rybu opláchněte, osušte, nakrájejte na plátky a posypte šťávou citron.
4. Smažte houby a cibuli ve vyhřívané pánvi. Potom nalijte 100 ml brokolice a zakysané smetany.
5. Poté dejte rybu na pánev, přikryjte, vařte 10 minut.
6. Vyzdobte hotové jídlo bylinkami.