Zelené cukety dušené

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 55,32 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  55,32 kcal

• Hodnocení

• Recept

Domácí zelený cuketový guláš by byl skvělý oběd nebo příloha pro každého dodržuje správnou nebo dietní výživu. S takovým gulášem můžete dokonce zhubnout, pokud pozorujete konzumované množství. Značka toto lahodné a voňavé jídlo je podle tohoto receptu velmi jednoduché!

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• cibule – 2 ks.
• žampiony – 250 g
• cuketa (mladá) – 600 g
• zelený hrášek – 70 g
• citronová šťáva – 1 polévková lžíce
• zázvor – 2 lžičky
• Provensálské byliny – 1 lžička
• sůl podle chuti
• olivový olej – 3 polévkové lžíce

25 мин25 мин 55.32

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Cibuli jemně nasekejte, poslat ji na předehřátou pánev olej.
2. Smažte do zlaté, přidejte nakrájené houby a připravte se, dokud se kapalina neodpaří.
3. Cuketu třete na hrubém struhadle, přidejte 1 lžičku. sůl promíchejte a nechte, dokud se neobjeví šťáva. Sklopíme v cedníku a zbavíme se přebytečné tekutiny. Přidat cuketa v pánvi na cibuli a houby.
4. Přidejte citronovou šťávu, koření, sůl podle chuti, promíchejte. Zakryjte a nechte jej asi 5 minut působit na vysokou teplotu. Sejměte víko, přidejte hrášek, snižte teplotu na střední a vařte pod víkem dalších pět minut, dokud se nevaří.

Klíčová slova:

• příloha
• Houby
• cuketa
• pp příloha
• pp oběd
• správná výživa