Tento jednoduchý recept vždy zaručuje vynikající výsledek. Belgické vafle Altona Browna jsou zdravé připravené ze směsi pšenice a celozrnné mouky, jakož i podmáslí, díky tomu jsou oplatky lahodně měkké. hodnota jedné porce: (celkem 6) kalorií 316, celkový tuk 11,5 g., nasycené tuky, proteiny 11 g, uhlohydráty 44 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přáteli: 
Čas: 30 min Obtížnost: snadná Porce: 6 Recepty používají rozměr kapacita: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálky (st.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajovna lžíce (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 130 g (asi 1 polévková lžíce) prémiové pšeničné mouky
- 130 g (asi 1 polévková lžíce) celozrnná mouka
- 1/2 lžičky jedlá soda
- 1 lžička prášek do pečiva
- 1 lžička sůl
- 3 lžíce. l cukr
- 3 rozšlehaná vejce
- 60 gr rozpuštěné nesolené máslo
- 450 g jogurt nebo místnost s nízkým obsahem tuku kefír teplota
- Waffle Maker Spray
Recepty s podobnými ingrediencemi: prémiová mouka, mouka celá zrna, vejce, jogurt, kefír
Příprava receptu:
- Předehřívejte vaflovač podle pokynů výrobce.
- Ve středně velké misce smíchejte dva druhy mouky, sodu, prášek do pečiva, sůl a cukr. V jiné misce porazit vejce a roztavené máslo a poté přidejte jogurt. Přidejte tekutinu suché a smíchejte ingredience. Nechte těsto stát 5 minut.
- Nasbírejte doporučené množství těsta a nalijte do oplatka v souladu s pokyny. Zavřete vaflovač a vařte, dokud není zlatý na obou stranách vafle Začne se snadno oddělit od povrchu zařízení. Podávejte vafle okamžitě nebo udržujte v teplé troubě, dokud se nezahřeje 90 ° C
