Připravte si kaši ze směsi celých zrn a obilovin a dostanete z ní taková snídaně je nejlepší a zdravá. Večer zamíchejte Vařič rýže jakákoli nevařená rýže, drcený oves, perlový ječmen a pšeničné krupice a přidejte pomerančovou kůru, tyčinku skořice, hnědý cukr a sušené ovoce, vše zamíchejte vodou. Program vařič rýže, takže se ráno probudíte a očekává se, že budete horký a aromatická kaše. Díky směsi různých obilovin získává zajímavá krémová textura s elastickými kousky. A její sušené ovoce dát více přirozené sladkosti. Podávejte ovesnou kaši s ořechy a zalévání javorovým sirupem nebo mlékem. Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 4) Kalorií 287, celkový tuk 1 g, nasycený tuk g, proteiny 8 sacharidy 62 g, vlákniny g, cholesterol mg, sodík mg, cukr г. 
Time: 1 hour. 5 minut Obtížnost: snadné Porce: 4 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 0,5 lžíce. hnědá nebo divoká rýže
- 0,5 lžíce. drcený oves
- 1/4 Čl. ječmen nebo špalda
- 0,5 lžíce. pšeničné krupice
- 5 cm. Oranžová kůra
- 1 skořice
- 1 – 2 lžíce. l hnědý cukr
- 1/4 lžičky sůl
- 1/4 Čl. sušené ovoce (brusinky, třešně, rozinky a / nebo nasekané ovoce) sušené meruňky)
- Sekané ořechy, javorový sirup a / nebo mléko k podávání (na přání)
Recepty s podobnými ingrediencemi: hnědá rýže, divoká rýže, cereálie ovesné vločky, perlový ječmen, špaldové krupice, pšeničné krupice, pomeranč kůra, skořice, hnědý cukr, sušené brusinky, sušené třešně, rozinky, sušené meruňky, ořechy, javorový sirup, mléko, med
Příprava receptu:
- 12 hodin před podáváním vložte rýži, oves, ječmen a pšeničné krupice v rýžovém vařiči s objemem 6-10 lžíce. Přidat oranžovou slupka, skořice, cukr, sůl a 5 lžící. voda. Přidat sušené ovoce.
- Zavřete vařič rýže, nainstalujte program cyklu ovesné kaše a časovač, takže snídaně je připravena ve správný čas. (Pokud je zapnuto vařič rýže nemá cyklus ovesné kaše, naprogramujte jej na 50–55 minut).
- Podávejte teplou kaši s ořechy, sirupem nebo mlékem touha.
