Cizrna dýňová kari

0

• 2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 81,12 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  81,12 kcal

• Hodnocení

• Recept

Udělejte si lahodné indické jídlo doma. Udělejte, pokud milovník exotiky.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Dýně – 500 g
• Červená čočka – 1 šálek
• Cizrna – 400 gr
• Cuketa – 2 kusy
• Cibule – 1 hlava
• Česnek – 1 hřebíček
• Curry – 2 lžičky
• Zeleninový vývar – 1 l
• Květák – 500 g
• Rostlinný olej – 1 polévková lžíce

40 мин40 мин 81.12

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Bereme jednu velkou syrovou dýni, oloupeme ji a pak nakrájíme na kostky.

2. V hrnci zahřejte rostlinný olej a hodte ho tam nakrájenou cibuli, česnek, dýně. Přidejte nějaké kari. Nezapomeňte neustále míchejte, vařte 4 minuty na vysoké teplotě.

3. Přidejte čočku na pánev (lze použít jako konzervované a předvařené) a zeleninový vývar. Přiveďte směs k varu.

4. Nyní musíte snížit teplo a pokračovat ve vaření až do dýně nebude dostatečně měkký, bude to trvat asi 5 minut.

5. Zaspíme na pánvi s čočkou a dýní a cuketou, předem nakrájený.

6. Cizrna a květák, které jsme uvařili předem, také přidat do naší směsi, vařte jídlo po dobu dalších 5 minut při mírném ohni.

7. Jakmile je jídlo hotové, vyjměte jej z ohně a dochutíme solí a pepřem.

Klíčová slova:

• dýně
• květák