Dušená zmrazená zelenina

7

• 8

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 87,76 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  87,76 kcal

• Hodnocení

• Recept

Dušená zelenina – chutné a zdravé jídlo, které určitě měl by být na vašem stole. Dost výživná, obsahuje mnohem méně kalorií než masová jídla. Můžete dušit nejen čerstvá zelenina, ale také zmrazená, která jsou komerčně dostupná rok. Vyberte si své oblíbené pokrmy ze zelí, papriky, cukety a vařit doma s radostí! Dnes uděláme dušené brambory, zmrazená rajčata a zelený hrášek.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• zmrazená rajčata 100g.
• zmrazený hrášek 100g.
• 11ks brambor
• rostlinný olej 2 lžíce
• sůl podle chuti
• zelení podle chuti
• voda 1 šálek

40 мин40 мин 87.76

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Připravte produkty:
2. Brambory umyjte, oloupejte a nasekejte na kroužky a plátky (čerstvé).
3. Přidejte zmrazený zelený hrášek.
4. Pak přidejte zmrazené rajče, osolte všechno.
5. Nalijte obsah jedné sklenice studené vody, 2 lžíce rostlinného oleje.
6. Položte hrnec na sporák a dušte naši zeleninu 40 minut.
7. Naše zelenina je připravena. Ozdobte bylinkami. Bon chuť!