Dušený květák

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 38,55 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  38,55 kcal

• Hodnocení

• Recept

Dušený květák je chutné a zdravé jídlo snadno se vaří doma. Takové zelí lze vyrobit všichni zhubnout, stejně jako lidé, kteří dodržují právo nebo dietní jídlo. Zelí může být podáváno jako příloha nebo dodatky k hlavnímu kurzu.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• zelí (barevné) – 1 ks.
• cibule – 1 ks.
• mrkev – 1 ks.
• paprika (uzená) – podle chuti
• pepř podle chuti
• olivový olej – 2 lžíce.

30 мин30 мин 38.55

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Řadíme květák do květenství a vaříme do připravenost ve slané vodě asi pět minut.
2. Smažená mrkev s cibulí v olivovém oleji.
3. Přidejte trochu vody a zelí.
4. Přidejte papriku a papriku, promíchejte. Zakryjte víkem a vaříme do měkka.

Klíčová slova:

• chutné občerstvení
• vynikající příloha
• Zelenina
• správná výživa
• květák