Indická čočka dala

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 194,7 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  194,7 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lentil Dahl – lahodné tradiční indické jídlo z čočka s kořením. Tento recept lze vařit doma. skvělá pikantní příloha. Podáváme se zeleninou s bílou s chlebem.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Růžová čočka – 300g.
• Česnek – 3 stroužky
• Cilantro – 2 ks.
• Ginger Root – 2cm
• Citronová šťáva – 1 lžíce. l
• Kurkuma – 0/5 lžičky.
• Zira – 0/5 lžička
• Koriandr – 0/5 lžičky
• Olivový olej – 2 lžíce.
• Kajenský pepř – podle chuti

30 мин30 мин 194,7

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Jemně nasekejte kořen zázvoru a česnek. Kinzu děleno listy.
2. Vaříme 800 ml vody v pánvi. Jak se voda vaří – dát čočka, zázvor, česnek a koriandr. Vařte, dokud se nevaří čočka.
3. Zahřejte rostlinný olej na pánvi, přidejte koření a míchejte smažit 1 minutu.
4. Vařená čočka rozdrtíme v bramborové kaši, přidáme smažené koření a citronová šťáva. Dobře promíchejte. Sůl, pepř podle chuti. Ozdobte lístky koriandru.

Klíčová slova:

• příloha
• dal
• Zira
• zázvor
• indická kuchyně
• koriandr
• kurkuma
• čočka