Jaterní kastrol s bulgurem a cuketou

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 136,5 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  136,5 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající jaterní kastrol, který můžete vařit doma pro celou rodinu. Minimální tuk s maximálním přínosem. pro tělo. Ideální pro správnou rodinu výživa.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• kuřecí játra – 300 g
• vejce – 1 ks.
• sůl
• Bulgur – 3 polévkové lžíce
• cuketa – 200 g
• máslo – 15 g

1 ч1 ч 136,5

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Výrobky na vaření. Mycí kuřecí játra myjeme a odřízneme mastné vrstvy.
2. Vařte bulgur v mírně osolené vodě, dokud není nabídka.
3. Cuketa se umyje a oloupe. Třete na jemném struhadle.
4. Kuřecí játra rozemeleme v mixéru přidáním syrového vejce a blok másla. Porazte tyto ingredience asi 1 minutu.
5. Přidejte nastrouhanou cuketu a vařenou bulguru do jater hmotnost. Sůl a míchejte do hladka.
6. Roztáhli jsme jaterní hmotu s bulgurem a cuketou v krásné plísně a vařit v pomalém sporáku pro pár, nastavení režimu „Dvojitý kotel“ na půl hodiny.
7. Hotovou kastrol necháme v plechovce, takže je trochu ochladil. A teprve potom z formuláře vyjmeme.

Klíčová slova:

• bulgur
• kastrol
• Squash
• kuřecí játra
• Kuře
• pro pár