Kořeněná čočková polévka: Video recept

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 40 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  40 kcal

• Hodnocení

• Recept

Čím chladnější je na ulici, tím kořenější a kořenější jídlo chcete. Chyťte recept na výživnou a aromatickou látku (a rychle se připravte) doma, samozřejmě) čočková polévka! Výroba takové polévky je velmi jednoduchá, ale ukázalo se to neuvěřitelně chutné!

Pojďme začít!

Složky

0/13 přísad

• Vývar (nebo voda) 2l
• Čočka 200g
• 1 mrkev
• Bow 1ks
• 1 paprika
• Rajčata 2ks
• Tymiánová větvička
• 2 stroužky česneku
• Muškátový oříšek 1/2
• Paprika 2 lžička
• Chile 2 lžičky
• Oregano 2 lžičky
• Sůl podle chuti

20 мин20 мин 40

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vařte vývar nebo vodu. Rozpusťte čočku, vařte 15 minut
2. Smažte všechna koření v suché horké pánvi půl minuty. Takže se otevírají a stávají se více vonnými.
3. Přidejte kapku oleje, natřete zeleninu do koření, vařte do měkkost po dobu asi 10 minut.
4. Do vařené čočky přidejte zeleninu s kořením, punč mixér.
5. Podávejte horké s čerstvými bylinkami. Bon chuť!

Klíčová slova:

• hrášek
• krémová polévka
• polévka
• šťouchaná polévka
• čočka
• čočka