Latinskoamerické masové kuličky s mletým masem a fazole

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 181,4 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  181,4 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Zajímavý recept na fazolové kotlety, které se tradičně vaří Domy v Jižní Americe. Jídlo je velmi chutné a výživný. Dobré, aby příloha byla vařená nebo smažená brambory.

Pojďme začít!

Složky

0/12 přísad

• Konzervované fazole – 200 g
• Cibule – 2 ks.
• Drobečková navigace – 4 lžíce. l
• Vejce – 2 ks.
• Rostlinný olej
• Česnek – 4 zuby.
• Mletý kmín
• Mletý červený pepř
• Citron – 1 ks.
• Čerstvý koriandr – 20 g
• Mouka
• Mleté hovězí maso – 500 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 181,4

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Oloupejte cibuli, jemně nasekejte a lehce ji smažte na pánvi s rostlinným olejem.

2. Vložte mleté ​​maso do velké mísy, přidejte zde silně nasekané maso česnek, restovaná cibule, kmín, pepř, citronová šťáva, sůl, vejce, strouhanka. Vše důkladně promíchejte, dokud nebude hladké. konzistence.

3. Poté musíte nalít fazole do masové masy a ještě jednou míchat. Pouze to musí být provedeno opatrně, aby nedošlo k poškození fazole, musí zůstat neporušená.

4. Z mletého masa připravte mleté ​​masové kuličky a lehce je rozvařte v mouce. Smažte, dokud není zlatohnědá, a poté vložte do pekáče plátky a v troubě se připravte. Podáváme nasekané nakrájené koriandr a plátek limetky.

Klíčová slova:

• mleté ​​maso
• fazole