Lilek a cuketa dušené

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 27,15 kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Energetická hodnota
  

  27,15 kcal

• Hodnocení

• Recept

Existuje mnoho receptů na zeleninový guláš, každý je dobrý svým vlastním způsobem. Dnes vám nabízíme lahodný lilek, který ozdobí váš stůl! Vařte tuto dietu dušenou doma.

Pojďme začít!

Složky

0/12 přísad

• 1 lilek
• 1 cuketa
• 1 mrkev
• 2 cibule
• 2 papriky (červená a žlutá)
• 2 rajčata
• 1 polévková lžíce mouka
• 2 bobkové listy
• 4-5 hrášek černého pepře
• sůl
• kopr zelené
• petržel a koriandr – podle chuti

40 мин40 мин 27,15

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte lilek, cuketu a pepř ne příliš jemně.
2. Na rajčatech udělejte řez, nalijeme vařící vodou, oloupeme slupky, nasekejte maso.
3. Nakrájenou mrkev a cibuli s brčka a půlky, smažte olej do poloviny připraven.
4. Přidejte lilek, cuketu, vařte asi 5 minut.
5. Vložte papriku a rajčata do celkové hmotnosti, nechte 2-3 minuty mírně vařit oheň.
6. Mouku zřeďte v 1/2 šálku vody, nalijte do zeleniny, přidejte bobkové listy, sůl, koření podle chuti, promíchejte a dusíme připravenost zeleniny.
7. 2 minuty před vařením přidejte nasekané bylinky.

Bon chuť!

Klíčová slova:

• veganské menu
• Vegetariánské menu
• sekunda
• příloh
• Horké občerstvení
• Domácí vaření
• zelenina a zelenina
• libové menu