Monster v smoothie cup – detailní recept na vaření. přátelé: 
Fotografie jídla: Ralph Smith Čas: 10 min. Obtížnost: Snadná Porce: 2
Recept:
V mixéru porazte rovnoměrně 2 lžíce. špenát, 1 nasekané loupané jablko, 1 polévková lžíce. led, 1/2 zmrazeného banánů a 1 polévková lžíce. l med a citronová šťáva. Nalijte do 2 misek a ležel na vrcholu ovoce, ořechy a / nebo semena, aby se tvář monstrum. Recepty s podobné přísady: špenát, jablka, banány, citronová šťáva, ořechy, zlato
