Ovesné kuřecí řízečky

5

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 162,6 kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  40 min

• Energetická hodnota
  

  162,6 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lahodné kuřecí řízečky s ovesnou kaší. Vařte je Můžete si dát večeři doma, jen proto, že je lepší použít přílohu zeleninu, pokud sledujete svou váhu.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• mleté ​​kuře 500 g
• vejce 1 ks.
• ovesné vločky 1/2 šálku
• mléko / voda 1/2 šálku
• cibule 1 hlava
• stroužky česneku
• mletý černý pepř
• rostlinný olej
• mletá paprika
• sůl

40 мин40 мин 162,6

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Beat vejce s mlékem. Nalijte do cereálie a nechte 30 minut
2. Cibuli jemně nasekáme. Česnek protlačte lisem.
3. Mleté maso smíchejte s cibulkou a česnekem, přidejte sůl a koření vložte ovesné vločky do mletého masa. Dobře promíchejte.
4. Dejte kuře na pánvi zahřátou olejem lžičkou roztřepejte a smažte, dokud se nevaří na obou stranách.