Parní kuřecí ježci s kuskusem

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 111 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  111 kcal

• Hodnocení

• Recept

Ideální jídlo pro kojence a zdravou výživu. Kuřecí ježci s kuskusem, dušená doma vařená nejen chutné, ale také velmi zdravé. Optimální pro výrobu zdobené zeleniny, dušená.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• kuřecí řízek – 1 ks.
• kuskus – 4 polévkové lžíce
• vejce – 1 ks.
• sůl
• cibule – 1/2 ks.

50 мин50 мин 111

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Promyté kuřecí filé nakrájíme na mleté ​​maso pomocí mlýnku na maso nebo mixér. Sůl trochu.
2. Tři loupané cibule na struhadle. Nalijte kuskus vroucí vodou, přikryjte víko a nechte ho uvařit, dokud cereálie nezmäkne.
3. Vypusťte kuskus a přidejte do něj krupici a nastrouhanou cibuli nádivka.
4. Jezdíme v syrovém slepičím vejci a mícháme mleté ​​maso do hladka konzistence.
5. S rukama mírně navlhčenými ve vodě vyřezáváme malé kuličky. Posíláme je do mrazničky na 20 minut, aby trochu „ztuhli“.
6. Vaření ježků v pomalém hrnci v režimu “dvojitý kotel” 25-30 minut.

Klíčová slova:

• ježci
• kuřecí řízek
• mleté ​​kuře
• Kuře
• kuskus
• pomalý vařič
• dvojitý kotel