Nádherný mléčný koktejl, který dodá letní náladu v chladném období. Koneckonců, je vyrobena ze zmrazených broskví, které jsou k dispozici po celý rok. Smíchejte broskve v mixéru s přírodním jogurtem, mlékem a medem. A úžasná chuť a chuť koření broskve se přidá do koření použitého v koření pečivo: skořice, zázvor, muškátový oříšek a vanilka. Tak chutné a zdravý dezert pomůže, když opravdu chcete koláč, ale musíte Omezte se na kalorie. Výživová hodnota jedné porce: (celkem 1) (celkem 500 mg.) Kalorií 212, celkový tuk 0 g, nasycený tuk např. proteiny 10 g, uhlohydráty 74 g, vlákniny, cholesterol mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 10 мин.Obtížnost: snadné Porce: 1 Množství: 500 mg. V receptech odměrné nádoby se používají v objemu: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (Art.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 polévková lžíce. zmrazené broskve
- 1 polévková lžíce. l med + navíc podle chuti
- 1/4 lžičky vanilkový extrakt
- 1/8 lžičky mletá skořice
- Špetka muškátového oříšku
- Špetka zázvoru
- 0,5 lžíce. odstředit nebo 1% mléka
- 0,5 lžíce. odtučněný přírodní jogurt
Recepty s podobnými ingrediencemi: broskve, med, vanilkový extrakt, skořice, muškátový oříšek, mletý zázvor, mléko, jogurt
Příprava receptu:
- Vložte všechny ingredience do mixéru a nakrájejte, dokud nebudou hladké konzistence.
