Pohanka s játry: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 120,7 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  120,7 kcal

• Hodnocení

• Recept

Rychlá, vydatná a zdravá večeře, která se velmi snadno připravuje. doma. Doporučuji všem milovníkům jater, aby to udělali vynikající.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Pohanka 1 1/2 šálků (200 ml šálek)
• 400 ml vody
• Kuřecí játra 800g
• Bow 1ks
• 1 mrkev
• Rajčatová pasta 2 lžičky
• 1 lžička soli
• Pepř podle chuti
• Zelení

30 мин30 мин 120,7

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte cibuli jemně.
2. Nastrouhejte mrkev.
3. Smažte zeleninu v rostlinném oleji po dobu 2-3 minut.
4. Přidejte rajčatovou pastu.
5. Nalijte vodu.
6. Přiveďte k varu.
7. Přidejte játra.
8. Sůl a pepř.
9. Přidejte omytou Pohanka.
10. Dejte bobkový list.
11. Vařte na mírném ohni po dobu 20 minut.
12. Posypeme bylinkami. Hotovo.

Klíčová slova:

• pohanka
• pohanka
• kuřecí játra
• játra