Smažená ryba se zeleninou

16

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 95 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  95 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Chutné ryby se zeleninou – co by mohlo být lepší.

Můžete si uvařit jakýkoli rybí filet z domácího chleba, zelenina může být také v jakékoli sadě, ale musí být cibule a mrkev.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• 1 kg rybí filé
• 500 g papriky
• 200 g cibule
• 200 g mrkve
• 1 vejce
• mouka 1/2 šálku
• rostlinný olej 50 ml
• sůl; pepř podle chuti

5 из 5 2 45 мин45 мин 95

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Rybí filé nakrájejte na střední kousky.
2. Ponořte se do vajíčka se šlehačkou, pepřem.
3. Rolka v mouce.
4. Smažte dost oleje po dobu sedmi minut strana.
5. Pojďme se zabývat zeleninou – nakrájejte cibuli na tenké půlky.
6. Mrkev nakrájejte na proužky.
7. Pepř k očištění semen, oddílů, nakrájených na proužky.
8. Smažte cibuli v pánev s předehřátým rostlinným olejem.
9. Dejte mrkev, smažte na tři minuty.
10. Poté přidejte pepř, sůl, pepř, ještě 15 minut vařte.
11. Při podávání položte smažené ryby na vrchol s hráškem dušená zelenina, obloha s bylinkami.

Klíčová slova:

• sekunda
• Ryby