Smažený pepř čočka polévka

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 124,35 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  124,35 kcal

• Hodnocení

• Recept

Čočková dušená se smaženým pepřem je velmi vydatná, jasná a chutné jídlo, které vás během postní doby zachrání musíte dodržovat speciální stravu a jíst poměrně čerstvá jídla. Uvařte lahodnou čočkovou večeři s paprikou doma, prosím svou rodinu s voňavým jídlem! Zjednodušte to tento recept.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• 1 velká cibule
• 1 střední mrkev
• 4 řapíkatý celer
• 2 šálky zelené čočky
• olivový olej
• 1 červená paprika
• 1 žlutá paprika
• 0,5 lžičky každý pozemní Zira a koriandr
• sůl
• čerstvě mletý černý pepř

1 ч1 ч 124.35

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Cibuli jemně nasekáme. Mrkev nakrájejte na tenké plátky.
2. Nakrájejte celer na tenké plátky.
3. Dejte zeleninu na pánev (je žádoucí, aby měla) tlusté dno), přidejte čočku, nalijte olivový olej a dobře promíchejte. Dejte na mírné teplo, smažte pět až sedm minut.
4. Nalijte čočku a zeleninu studenou vodou (1,5 l), přiveďte vařte a vařte, částečně zakryjte víkem, asi čtyřicet minut.
5. Nakrájejte pepř na kostky. Smažte se solí v olivovém oleji nad intenzivním ohněm na dvě minuty. Přidejte koriandr a ziru, smažte další minutu. Nalijte polévku na talíře a na vrchol přidejte papriku.

Klíčová slova:

• Zelenina
• čočková zelenina
• libové menu
• čočka