Špenátová polévka z pyré

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Nízké
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Отличная работа
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Nízké

• Hodnocení

• Recept

Navrhuji, abyste si vyrobili špenátovou polévkovou pyré. Je to lehké a Zdravé jídlo ocení milovníci zdravé výživy.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Špenát (čerstvý nebo zmrazený) – 250g
• Brambor – 3ks
• Masový vývar nebo voda – 500 ml
• Krém-200g
• Olivový olej – 3 polévkové lžíce
• Cibule – 1ks
• Sůl
• Pepř

40 мин40 мин

Отличная работа

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Řez a špenát a cibule na pánvi v olivovém oleji 6 minut
2. Brambory uvaříme.
3. Punch brambory, špenát a cibuli s mixérem. Přidejte vývar a vařte 5 minut Nalijte smetanu, sůl a pepř.
4. Hotové jídlo posypeme bylinkami, podáváme s krutony. Hezký chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• První kurz
• Zdravá výživa
• polévka
• šťouchaná polévka
• špenát