Špenátová rýže

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 171,32 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  171,32 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pokud nevíte, co můžete doma vařit se špenátem, pak ne projít tento recept a vařit doma lahodnou rýži s špenát! Taková rýže může sloužit jako příloha pro maso, ryby jídla, stejně jako drůbež. Špenát dává více než barvu rýže, ale také váš vkus. Vůně bude neuvěřitelná! Probíhá jídlo je velmi jednoduché!

Pojďme začít!

Složky

0/15 přísad

• Rýže – 120 gramů
• Rostlinný olej – 1 polévková lžíce. lžíce
• Cardamom – 2 kusy
• Hřebíček – 3 kusy (nebo badyán)
• Skořice – 1 čajová lžička
• Kmín – 0,25 lžičky
• Bobkový list – 1 kus
• Špenát – 100 gramů
• Chili Peppers – 2 kusy (malé)
• Česnek – 2 stroužky
• Červená cibule – 1 kus
• Brambor – 1 kus
• Sůl – podle chuti
• Máta – podle chuti
• Kurkuma – podle chuti (nebo garam masala)

40 мин40 мин 171.32

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vařte rýži ve slané vodě.
2. Špenát a nakrájejte na pyré pomocí mixéru.
3. Zahřejte olej na pánvi, přidejte chilli, nasekané česnek a bobkový list.
4. Přidejte jemně nakrájené brambory a nakrájenou cibuli. Přidejte koření a brambory vařte do měkka.
5. Přidejte špenátové pyré, odstraňte badyán, kardamom, vavřín list, chili. Přidejte nasekanou mátu.
6. Do pánve přidejte rýži a promíchejte.

Klíčová slova:

• chutný špenát
• greeny
• letní jídlo
• dětský špenát
• sezónní jídlo
• špenát