Zelená čočková polévka s nudlemi a parmazánem brokolice

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 31,52 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  31,52 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vitaminová čočková polévka z čočky. Pokud ne Čerstvé brokolice, vařte doma ze zmrazených. Všechno dopadne stejně chutné!

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Zeleninový vývar-2l.
• Zelená čočka, 1/2 lžíce.
• 1 mrkev
• 1 cibule
• 2 brambory
• Bobkový list – 1 ks.
• Brokolice-300 g.
• Stroužky česneku-3
• Rostlinný olej – 2 lžíce. l
• Větvičky petrželky-2

1 ч1 ч 31.52

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Promočenou zelenou čočku vhoďte do zeleninového vývaru. Cook čočka 20 minut při nízkém žáru.
2. Vložte nakrájené brambory na čočku a uvařte 10 minut
3. Nakrájenou cibuli nakrájíme na půlky a smažíme v rostlinném oleji s mrkev, strouhaná na jemném struhadle.
4. Kombinujte pražení s polévkou, solí.
5. Opláchněte zelí, rozdělte na květenství. Brokolice řapíky také jedlé, tak je nakrájejte na menší kousky a vložte je polévka. Vařte 10 minut.
6. Poslední ze všech je vermicelli nalita a položena česnek protlačený lisem. Vařte 7-10 minut.
7. Před podáváním posypte bylinkami.