Chcete-li vytvořit fantastickou zelenou chladicí kapalinu, stačí porazit hrozny a listy v mixéru zelí asi 5 minut. Výsledkem je, že dostanete několik brýlí, plněné vlákninou a vitamíny. Smoothies může být na snídaně nebo jako zdravý osvěžující nápoj kdykoli dny, přidejte své oblíbené ovoce, jako jsou banány, hrušky.
Autor receptu – Katie Lee
Sdílet s přáteli: 
Čas: 5 minut Recepty používají objemové nádoby s objemem: 1 sklenice (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (Art.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (št.) – 60 ml 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml
Ingredience pro recept:
- 2 lžíce. kale
- 1 polévková lžíce. hroznový
- 1 pomerančový džus
- 1/2 hrušky, jádro
- 1/2 plátky banánů
Recepty s podobnými ingrediencemi: kapusta, hrozny, hrušky, Pomerančová šťáva, banány
Příprava receptu:
- Kombinujte kale, hrozny, pomerančový džus, hrušky, banány a 1/2 Art. voda v mixéru s ledem. Beat, dokud hladký. hmotnost: Exit: 950 ml. Recept na koktejl s výkaly.
