Velmi pohodlný a zdravý dezert, zejména v horkém létě. Stejně tak Skvělá alternativa zmrzliny s vyšší kalorickou hodnotou. Je lepší vzít zralé banány, takže jsou již sladké, ale stále zůstávají silný a nerozpadl se na hůl. Nalijte je do sirupu, roll v malých křupavých cereáliích a zmrazení. Ukázalo se to skvěle ovocný dezert „z toho, co bylo“.
Autor receptu – George Durand (USA) – šéfkuchař, televizní hostitel
Time: 8 час. 1 5 minut Obtížnost: snadná Množství: 8 svačinek Použité recepty odměrné nádoby: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 4 banány
- 1 polévková lžíce. kukuřičný sirup
- 3 lžíce. snídaně obilovin
- Volitelné: 8 čínských hůlek
Recepty s podobnými ingrediencemi: banány, snídaňové cereálie, kukuřice melasa
Příprava receptu:
- Nakrájejte banány na polovinu a zasadte je na plátek Čínské hole. Dejte banány na plech voskovaný papír a zmrazení po dobu nejméně 4 hodin.
- Poté vyjměte z mrazničky a namažte kukuřicí sirup. Vařte své oblíbené cereálie a připravte banány rovnoměrně pokryté nimi a zabalit do přilnavé fólie. Znovu položte je na plech a vložte do mrazničky na 4 hodiny nebo na celek noc.
