Dietní kuřecí jaterní pudink s paprikou a koriandr

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Отличная работа
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Hodnocení

• Recept

Vytváření chutné pudinkové pary – sklad zdravých látky s minimálním obsahem kalorií. Můžete to uvařit doma snídaně, večeře nebo oběd jako svačina.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• kuřecí játra – 150 g
• vejce – 2 ks.
• Masové krupice – 75 g
• mléko – 125 ml
• česnek – 1 hřebíček
• paprika – 1/3 lžičky
• koriandr – 1/3 lžičky
• sůl – 1/2 lžičky

50 мин50 мин

Отличная работа

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Důkladně myjeme kuřecí játra, odřízneme mastné vrstvy a vyjměte film.
2. V mixéru rozdrtíme játra oloupanými stroužky česneku, přidejte vejce a buďte.
3. Nalijte papriku a koriandr, nalijte mléko. Ještě jednou metla.
4. Zaspíme semolinu, sůl. Porazte znovu, dokud nebude hladký.
5. Výsledná směs se nalije do forem a vloží do pomalého sporáku.
6. Nastavte režim „Parník“ na půl hodiny.

Klíčová slova:

• dieta
• koriandr
• kuřecí játra
• Kuře
• paprika
• pudink