Zdravý džem z dýně s jablky
Je možné do budoucna zásobit vitamíny? Samozřejmě! Pokud je to užitečné dýňová marmeláda s jablky. Tajemství chuti, výjimečné výhody spočívá v původní kombinaci přísad. Sladkosti potěší jakýkoli druh. Ale opravdu chcete něco čerstvého zajímavé.
Zdravé dýně a jablečný džem
K vaření budete potřebovat:
- Dýňová dužina 1,5 kg
- Jablka 1,5 kg
- Citron velké 2 ks (nejlépe se silnou slupkou)
- Cukr 2 kg
- Voda 3 šálky
Můžete si vyrobit jablečný a dýňový džem jako toto:
Opláchněte citrón nalít vroucí vodou po dobu 10 minut tak, aby to stal se šťavnatější a kůže nebyla hořká. Stiskněte šťávu a ořízněte kůži v malých kouscích.
Oloupejte jablka. Nalijte kůru se třemi sklenicemi vody a vařte pomalý oheň.
Rošt loupaná jablka na hrubém struhadle, složte smaltovaná pánev a nalít citronovou šťávu. Pečlivě míchejte ručně.
Strouhaná dýňová dužina na hrubém struhadle a spolu s citronovou kůrou dát na pánvi s nastrouhanými jablky.
Nalijte cukr a nalijte do odvar z jablečné kůry. Cook jam na nízké žáru, neustále se ujistěte, že ovoce ne spáleno. Kousky dýně a jablek by měly být průhledné.
Džem vychladněte a vložte do sterilizovaných suchých nádob. Uzavřete plastovými víčky a uložte na chladném místě. místo: sklep nebo lednička.
Chystáte se na oslavu, kde se nebudete moci vzdát alkoholu možná? Vypijte sklenici dýňové šťávy. Ušetří vám to játra a žlučníku z napětí, které pro ně určitě zajistíte příjem alkoholu ve spojení s mastnými potravinami.
Výhody dýně a jablka:
Dýňová dužina obsahuje hodně zdravého vitamínu D.
Dýňová šťáva je nejsilnějším okysličovadlem. Chrání tělo ne pouze z procesu stárnutí, ale také pomáhají oslabit imunitu. Je důležité, aby pitné dýňové šťávy bylo nejlepší. Zbývající Buničinu můžete použít jako masku na obličej.
Doporučuje se pít čerstvě vymačkanou šťávu pro cukrovku dlouhý kurz. (Poraďte se se svým lékařem).
Jablečná šťáva stimuluje metabolismus látky
Zelená jablka obsahují železo. Tento sledovací prvek je velmi důležité pro krev.
V semenech mladých jablek je hodně jódu: 4 až 6 zrn pokrývat denní požadavek. Jezte 2 velké ovoce denně nebo 3-4 menší.
Pečená jablka zvyšují výkon žaludek.
Chutné nápady:
Bohatá dýňová sklizeň? Na našem webu najdete recept libová dýňová polévka, tajemství vaření nakládaná dýně, stejně jako vynikající dýně kastrol.
